むす日通信

募集【10月31日】雑穀クラス

今回の雑穀クラスは

スーパーフードとして注目される

キヌア

を使ったお料理をご紹介します。

ナサが宇宙食として取り入れていたり、ローラが取り入れていることでも
話題になったキヌア。
鉄分などのミネラルが豊富でダイエット目的で取り入れている人も多いようです。

ごはんに入れて炊くだけではなく、おいしく取り入れる方法をご紹介します♪

予定メニュー

キヌアの肉みそ風
担々麺
かんたん炒め物
キヌア揚げ
キヌアサラダ
キヌアクッキー
スープ

【日時】 2016年 10月 31日(月) 10:30〜13:30

【場所】   むかしといまがであう家 むす日
      広島市安佐南区大塚東2丁目35-19
      (082)836−5807

【受講料】  4800円 (税込)
       *材料費を含みます
        

【持参物】エプロン・タオル又は手ぬぐい一枚・筆記用具・持ち帰り用容器

【お申込】
  お問い合わせフォーム
  またはお電話(082)836−5807でお願い致します。
  

【締め切り】  10月 29日

  

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