むす日通信

募集【8月9日】毎日の優しいおやつクラス③

1回、2回と乳製品、白砂糖、小麦を使わなくても、いろんなおやつが楽しめることをご紹介したこのクラス。

当然3回目もあるでしょ^^
の生徒さんのお言葉をいただいて

3回目のクラス開催します♪

2回目のクラスは、
さっぱりおいしい穀物コーヒーゼリー
あっという間にできちゃうエナジーバー
雑穀で作るタルト
豆で作るクリーム(マロンクリーム風)
甘酒アイス

のご紹介でした。

スイーツバイキングみたいでうれしい♪
大好きな味がこんなにシンプルな材料で、白砂糖も使わずできるなんて♬
と、とっても喜んでくださいました。

そして、なんといっても名言

「常備おやつ」

になっているという生徒さん。

1回目のクラスのおやつを、作って常備し、市販のおやつを買わないようにしているとのこと。

だから常備おやつのレパートリーが増えるのが楽しみなんだそうです。
3回目も、私が自分のためや子供たちのために作ってきたおやつの中から簡単でおいしかったものをご紹介しますね。

毎日食べたいおやつ

体の不調や、心の問題が、砂糖をやめることで改善されていく人を今までたくさん見てきました。
もちろん自分もその一人です。

お砂糖をやめていく過程で、激しくリバウンドしないために、マクロビオティックのスイーツはとても役に立ちます。

マクロビオティックのスイーツの中にも、強いものと、やさしいものがあり、
いくら動物性食品や白砂糖を使っていなくても、これを毎日食べるのは問題があるだろう!?というものももちろんあります。

なので、今回の毎日の優しいおやつクラスでは

・甘いものがやめられない
・白砂糖をやめたい
・甘いものがないと生きていけないから、体に優しいものを知りたい!
・毎日食べても大丈夫なおやつが知りたい
・食べても安心な甘いものを作れるようになりたい

甘いものを毎日食べたい、でも、体と精神を心地よい状態に保ちたい。
という、二つの願いをかなえるクラスです。

「白砂糖を使わない」「もちろん植物性素材のみ」
「小麦粉も使わない」「オーブンを使わない」

で作るおやつ、しかもとっても簡単にすぐできるものをご紹介します♪

予定メニュー
①ポレンタ
②みかんのババロア
③葛きりの和スイーツ
④ミレットパフェ
⑤小豆スイーツ

【日時】2017年8月9日(水)10:30〜13:30

【場所】むかしといまがであう家むす日
広島市安佐南区大塚東2丁目35-19

【受講料】5400円(スイーツクラス初めての方)
4800円(スイーツクラス2回目以降の方) 

【持参物】エプロン・タオル又は手ぬぐい一枚・筆記用具・持ち帰り用容器
       
【お申込】
お問い合わせフォームまたはお電話(082)836−5807でお願い致します。
3名様以上のお申込みで開催いたします。 

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