むす日通信

募集!【6月7日】毎日の優しいおやつクラス②

4月25日に開催した毎日の優しいおやつクラス①では、玄米ごはんや米粉やそば粉、くず粉などを使ってとっても簡単ですぐにできちゃうけどおなかも心も満たされるおやつのご紹介をしました。

乳製品、白砂糖、小麦を使わなくても、いろんなおやつが楽しめること、オーブンを使わずにお鍋でこんなにおいしいおやつが作れることなど、生徒さんにはうれしい発見があったようです。

「以前はケーキなどの焼いたお菓子がすごく食べたかったけど、だんだん食べたいおやつが変わってきました。」
と、長く通ってくださっている生徒さんはおっしゃっていました。
だから今回の優しいおやつ、ぴったりですごくおいしく感じられたそうです。

こうやって徐々に無理なく優しいおやつに移行したり、甘いものを減らしていけるとリバウンドもなくていいですよね♬

もっと優しいおやつのレパートリーを増やして楽しんでもらうために第2弾開催です!

毎日食べたいおやつ

体の不調や、心の問題が、砂糖をやめることで改善されていく人を今までたくさん見てきました。
もちろん自分もその一人です。

お砂糖をやめていく過程で、激しくリバウンドしないために、マクロビオティックのスイーツはとても役に立ちます。

マクロビオティックのスイーツの中にも、強いものと、やさしいものがあり、
いくら動物性食品や白砂糖を使っていなくても、これを毎日食べるのは問題があるだろう!?というものももちろんあります。

なので、今回の毎日の優しいおやつクラスでは

・甘いものがやめられない
・白砂糖をやめたい
・甘いものがないと生きていけないから、体に優しいものを知りたい!
・毎日食べても大丈夫なおやつが知りたい
・食べても安心な甘いものを作れるようになりたい

甘いものを毎日食べたい、でも、体と精神を心地よい状態に保ちたい。
という、二つの願いをかなえるクラスです。

「白砂糖を使わない」「もちろん植物性素材のみ」
「小麦粉も使わない」「オーブンを使わない」

で作るおやつ、しかもとっても簡単にすぐできるものをご紹介します♪

予定メニュー
①甘酒アイス
②穀物コーヒーゼリー
③レンズ豆のクリーム
④稗のタルト
⑥エナジーバー

【日時】2017年6月7日(水)10:30〜13:30

【場所】むかしといまがであう家むす日
広島市安佐南区大塚東2丁目35-19

【受講料】5400円(スイーツクラス初めての方)
4800円(スイーツクラス2回目以降の方) 

【持参物】エプロン・タオル又は手ぬぐい一枚・筆記用具・持ち帰り用容器
       
【お申込】
お問い合わせフォームまたはお電話(082)836−5807でお願い致します。
3名様以上のお申込みで開催いたします。 

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