むす日通信

マクロビオティックは、日常生活。&離乳食クラス募集記事

私は春の訪れをワクワクする気持ちで迎えます。道端やお庭に咲く花に顔がほころんだり、青々と新芽を伸ばしていく木々や草たちの勢いになんだか元氣をもらったりするからかもしれません。

桜ももうすぐ。

元号ももうすぐ新しく。

今年の春はワクワクが特別おおきいですね♪

先日お味噌づくりの講座を開催しました。
お味噌は、めちゃめちゃ体にいいのですが、それを置いておいたとしても、調味料としての魅力がたっぷりです!
講座の中でも、熟成期間の長さで変わる味を比べてもらって、料理によって使い分けのご提案をさせてもらうと、
みなさん、とっても喜ばれました。

酒のあてになるとか。
どちらのみそもとってもおいしい。
両方作ってみよう。

出来上がりをワクワク待つ時間も楽しいし、
出来上がった味噌を、いろいろとアレンジして楽しめると、
また来年も作ろうと思えるんじゃないかと思います。

どんなに体にいいもの、おいしいものでも
日常的に使えないと
いずれ、やめてしまうことが多いですよね。

マクロビオティックの良さはそこだと思うんです。

いろんな健康法が世の中にありますが、
お金が続かないとか
遠くまで行かないといけないとかだと
一時的にしかやれないと思うんです。

毎日の生活が、健康法で、
健康法という意識もないくらい習慣になったら
朝になったら起きるとか、普通に呼吸するくらい
当たり前のことで健康になる。

それがマクロビオティックのいいところだなーって、
最近、お勉強に行ってほかの健康法を習うごとに、感じました。

ずぼらな私にぴったりの生活法だから続いてるんだなと妙に納得(笑)

さて、4月は、リクエストにより

離乳食クラスを開催します。

離乳食クラスは、ただ単に、離乳期に簡単に作れる食事をお伝えするものではなく、食べたものによって、そのエネルギーがどこへ伝わってどう作用するのかという根本的なことをお伝えします。

お母さんのおなかの中の9か月間に、お母さんが取り入れた思考や食べ物、空気、光、音などの環境により、おなかの赤ちゃんの体や顔の形、臓器の丈夫さ、機能、が決定します。出産後の離乳食ももちろん大事ですが、おなかの中の9か月間で食べたもので赤ちゃんの体質が決まるのですから、これは本当に重要なことです。
妊娠以前の、お父さんお母さんの食事により作られた精子と卵子の結合により受精卵はできるのですから、もちろん妊娠前からの食事は大切。お母さんの卵子を作る卵胞はなんと、生まれる前に作られているわけですから、おばあちゃんの食事だってかかわってきます。

だから、離乳期の食事を「アレルギーが起こりにくい食べ物」とか、「成長に欠かせない栄養」という、部分的な見方ではなくて、人にとって必要な食事という観点でお伝えしていきます。

そういった基本を押さえたうえで、実際毎日の食事作りを、なるべく手作りでと思うとやはり簡単にできるに越したことはありません。

赤ちゃんが大好きな美味しい甘みを、いとも簡単に作り出す方法
大人も一緒に食べられる工夫
赤ちゃんにふさわしい食事は産後のお母さんにこそ取ってほしい
そして、そういった食事は病気療養中、介護食、妊娠中や産前産後にも大いに役立つ

そんな、内容です。

つまり、妊娠しやすい体作り
つわりが軽い食事
妊娠中だということを忘れちゃうくらい元氣に過ごす方法
スポンと氣持よく産んで、痛さや恐怖とは無縁のお産(腎の強さが大きくかかわる)
赤ちゃんが吸うことで湧き出る新鮮でおいしいおっぱい
赤ちゃんはご機嫌だと、すやすやいくらでも寝てくれる
赤ちゃんをご機嫌にする魔法のおっぱい

そんなキーワードがぴったりの講座となります。

妊娠中の方、妊活中の方、離乳期のお子さんをお持ちの方、興味のある方ならどなたでも
ご参加くださいませ。

【日時】2019年4月26日(金)11:00~14:30
離乳食の進め方と、食べ物と赤ちゃんの体の成長、食べ物と氣分の違いについて講義します。
夜泣きがなくて、日中もニコニコ機嫌がいいと、お母さんの子育てはとってもらくちんです。
お母さんの母乳と、子どもに与える離乳食で赤ちゃんのご機嫌は変わりますので、機嫌のよくなるお食事をお伝えしますよー♪
離乳食初期から完了まで対応です。

【内容・予定メニュー】
 離乳食の考え方、進め方の講義(約90分)、調理実習(約90分)、試食と質疑応答など(約30分)

・玄米クリーム
・スープ
・おやつ
8品以上試食します。

【受講料】 当日 7000円   4月10日までにお振込みいただくと6500円
【持参物】エプロン・タオル又は手ぬぐい一枚・筆記用具・持ち帰り容器
【場所】
広島市安佐南区大塚西
お申込みいただいた方に詳細をお伝えいたします。
●アストラムラインご利用の場合
大塚駅下車 約3.8km(上り坂のため、大塚駅からのバス乗り換えをおすすめします)
●市内バスご利用の場合
広電バス
広島バスセンター ~ 横川経由 ~ 大塚駅経由 ~ 「広域公園テニスコート」バス停下車 徒歩20分
横川駅 ~ 大塚駅経由 ~ 「広域公園テニスコート」バス停下車 徒歩20分
(こころ産業団地行き、こころ西風梅苑行き、こころ南行き) 「広域公園テニスコート」バス停下車 徒歩20分
(花の季台行き)「花の季台中央公園前」バス停下車 徒歩2分
駐車場
3台分有り

【お申込み・お問い合わせ】 お問い合わせフォームよりお願いいたします

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