むす日通信

5月のお教室予定

今年は、暖かくなるのが早かったですね。
もうすぐ入学式ですが、さくらは葉桜になってしまいそうですね。

桜の花と同時に、山にはつつじも咲いていて驚きました。
例年ゴールデンウィークごろにさくはずなのに!?

さて、はるうららかで、氣もちいいなー

と思う人もいれば、花粉症に悩まされたり、春は毎年だるくて体調を崩すのよね

なんて人もいらっしゃるかもしれません。

花粉症は花粉の飛散量による、花粉がなくならなきゃ治らない

なんて思っていらっしゃるかもしれませんけど、

ちょっとしたポイントを押さえれば症状はぐんと和らぐあるいはまったく症状が出なくなることは簡単だと思いますよ。

お教室の生徒さんには、

◎楽になった
◎今年はまったく症状が出なかった

なんて方が大勢いらっしゃいます。
それも、私が、こういう食事をしてくださいと処方するわけでもなく
ちょっとした法則をお伝えしたらそれを自分で咀嚼してご自分の家庭のお食事に組み入れていく
それでぐんと体調が変化するのです。

つまり、この症状にだけ効果があるというわけではなく
自分で、症状に合わせて食事の内容を変えられるようになるのです。
日常の生活に取り入れるだけだから下記に記したように無理なくすぐに取り入れられます。

◎これを食べなきゃダメとか、これを食べたらだめという規制はないです。

◎しかも薬じゃないから副作用はない(今までため込んできた老廃物が排泄されるときに風邪のような症状やかゆみ、赤味、腫れ、などなど不快な症状が出る場合もありますが)
◎食事の内容をちょっと工夫するだけだから、サプリや機械を買うなど余分なお金がかからない

◎わざわざジムに通うなどの時間を作らなくてもよい

そう、日常の生活の習慣を少し変えるだけで、体調を整えることができるのです。
ここでいう体調は、身体的なことにも、精神的なことにも双方に効果があります。

花粉症は、私たちの体のフィルター機能の詰まりだと思うんです。
掃除機やエアコンのフィルター、はたまた、キッチンの排水のかごなどの目詰まりが起きていたらどうですか?
ゴミが吸えなくなったり、水漏れしたり、水がたまったりしますよね。
体の中のフィルター機能が汚れて詰まっているから、顔がはれたり、鼻水が出たり、かゆみが出たりしてしまいます。

フィルターを汚さない生活習慣、汚れたらお掃除する生活習慣を身に着ければ、年中快適に過ごせるわけですね。
それを、家庭で日常できるやり方をお伝えしていきます。

わかりやすく、お伝えしていきますから体の構造のことなど難しいことがわからなくても大丈夫!

なーんだ、そんなに単純なことなのかと、びっくりすると思いますよ。
そして、理解できて、体にも効果が現れたらすごく楽しくなります!

ということで、法則を知ってあらゆることに応用していきたいわという人は、ぜひ、むす日生活塾を受講されてくださいね。

体に負担が少ない食べ方を覚えたいわという方は、単発のお料理クラスや、スイーツクラスを受講してくださったら、レパートリーが増えていきます。
そして、氣づけば、体調や考え方に変化が起きていたわ、ってことになっていると思いますよ♪

それでは、5月のお教室予定です!

5月のお教室予定

◎冷たいおやつクラス  5月11日(金)10:30~13:30 
乳製品や卵、白砂糖を使わずに夏に食べたい冷たいおやつを作ります。
・豆乳バニラアイス
・トウモロコシプリン
・黒ゴマブランマンジェ
・お豆腐クリーム
受講料 5400円

◎イタリアンクラス  5月18日(金)10:30~13:30
乳製品などを使わずになど植物性素材だけで作っていきます。
・豆乳クリームスパゲティ
・ラザニア
・ミネストローネ
・バーニャカウダ
・豆乳パンナコッタ 
受講料 5400円

◎重ね煮展開料理クラス 5月21日(月)10:30~13:30
基本の重ね煮の作り方のレクチャーと、重ね煮を使ったおいしいお料理の数々を作っていきます。
重ね煮は、調味料として使えるだけでなく、体質改善などに絶大なる効果が期待できますので、きっちり座学でお伝えしていきます。
・野菜の重ね煮
・ハヤシライス
・豆腐ハンバーグ野菜あんかけ
・豆乳グラタン
・和え物
・味噌汁
・中華スープ
受講料 6500円

◎離乳食クラス 5月25日(金)10:30~13:30
離乳食の進め方と、食べ物と赤ちゃんの体の成長及び氣分の違いについて講義します。
夜泣きがなくて、日中もニコニコ機嫌がいいと、お母さんの子育てはとってもらくちんです。
お母さんの母乳と、子どもに与える離乳食で赤ちゃんのご機嫌は変わりますので、機嫌のよくなるお食事をお伝えしますよー♪
離乳食初期から完了まで対応です。
・玄米クリーム
・スープ
・おやつ
・そのほか
8品以上試食します。
受講料 6000円

◎子どものお弁当クラス 5月29日(火)10:30~13:30
野菜と穀物を使って子どもが大好きなおかずを作っていきます。
植物性素材のみで作っていきますよ。
・卵焼き
・とりのからあげ
・ミートボール
・ハンバーグ
・ミートソーススパゲティ
・野菜のおかずいろいろ
受講料6500円

【申し込み方法】
申込みフォーム、またはお電話、MAILにて必要事項をご連絡の上お申込み下さい。
<必要記載事項>希望クラス、氏名、電話番号

むすひ生活塾受講生募集中

4月11日(水)開講のむすひ生活塾も受講生募集中です。

1.宇宙の成り立ち~むすひを感じる
宇宙法則のいろいろ
陰陽
斎庭の稲穂のご神勅
お米について

2.調理実習
お米(土鍋)の炊き方
お出汁の取り方
火の本質
野菜、食材への想い
調理器具や場のエネルギー
<メニュー>玄米ごはんとお味噌汁季節のお惣菜 

3.目には見えないけれど確かにあるものを味方につける
意識というエネルギー
実験「意識、意思の力を感じよう」
エネルギーを枯らすもの、氣を高める物
エネルギーを高める食事とは

4.調理実習
お米の炊き方(圧力鍋)
けんちん汁
揚げ物
蒸野菜
砂糖を使わないスイーツ

5.人間の進化に見る食べ物の選び方
植物の進化と動物の進化
人の食べ物
足るを知る
より広い視点、より高いレベルで、利他の心を持つ

6.調理実習
炊き込みご飯
とうふハンバーグ
ゆで野菜
澄まし汁
砂糖を使わないスイーツ

7.宇宙法則に乗り、幸せを呼び込む
陰陽五行の考えを利用して体調を整える
物事のとらえ方考え方に陰陽五行及び宇宙法則を当てはめてみる

8.調理実習
ひよこ豆入り玄米ごはん
甘い野菜のスープ
煮物
炒め物
砂糖を使わないスイーツ

<むす日生活塾募集要項>

【定員】
3名〜5名 (最少開講人数3名)

【受講資格】
どなたでも受講できます。お料理初心者の方、マクロビオティックに少し興味がある、という方も大歓迎です。

【6期日程】
水曜日コース(10:30~14:00)
1回:2018年 4月11日
2回:2018年 5月16日
3回:2018年 6月 6日
4回:2018年 6月27日
5回:2018年 7月11日
6回:2018年 9月 5日
7回:2018年 9月19日
8回:2018年10月10日

【受講料】
56,000円(全8回)
受講料には、食材費、料理実習用テキスト代、講義用テキスト代を含んでおります。
受講料の納入
お申込み受け付け後、MAILにてお支払い方法のご案内をお送りします。
受講料の返還は原則として応じかねますのでご了承ください。

【申し込み方法】
申込みフォーム、またはお電話、MAILにて必要事項をご連絡の上お申込み下さい。
<必要記載事項>希望クラス、氏名、電話番号

*今までの受講生でお休みした回がある方は、振替受講可能ですので、ご予約の上、受講なさってください。

関連記事一覧

最近の記事

Facebook

過去のむす日通信

PAGE TOP